Stavhopper trener kondisen til DFDS-ansatte

 

DFDS sponser stavhopper og Københavnbaserte Cathrine Larsåsen frem til OL i 2012. Internt har hun vært brukt i motivasjonsforedrag om prestasjonskultur med mer, i tillegg til at hun har fått gode råd fra Norgessjef Vivian Sivertsen. Cathrine leverer også saker til denne bloggen 🙂

I høst gjennomførte Cathrine en treningsseanse for ansatte i DFDS-administrasjonen og salgsavdelingen/bookingen. Dette skjedde om bord da båten lå til kai ved Vippetangen i Oslo sentrum.

Cathrine satt sammen et styrke- og uttøyingsprogram skreddersydd for ansatte, som i dette tilfellet sitter mye stille, og i etterkant fikk de utdelt et eget hefte med tipsene, med oppfordring om å ta dette videre på egenhånd.

VG var også om bord, og hadde en flott sak med bilder i avisen, søndag 18. desember. Den kan lastes ned her og her. (To sider)

Her kan du se våre egne bilder fra seansen:

Alle mann på dekk

 

– Høyere! Høyere! Rett i ryggen!

 

Strekk og bøy

 

Gulvet kan være et godt verktøy

 

En øvelse som krever en samarbeidspartner

 

– Å kom igjen, litt til nå!